Aki rendszeresen sportol, akár hobby szinten, akár professzionálisan, annak bizonyára nem jelent nehézséget az, hogy megfelelően táplálkozzon. Viszont sokan nincsenek tisztában az olyan fogalmakkal, mint például a BCAA, vagyis az elágazó láncú aminosavak. Ezek létfontosságúak[…]
Continue reading …