Az emberek többsége bizony egyáltalán nincsen képben azzal kapcsolatosan, hogy az ember, mint faj hogyan is működik. Ez azért jelent problémát, mert ez szokott elvezetni odáig, hogy sokan olyan dolgokkal mérgezik magukat, amikkel igencsak nem kellene (toxinokkal teli ételek, gyógyszerek stb.). A szükséges probiotikumok is olyan összetevők, melyekről sokan nem is tudnak. Ezek az anyagok a bélflórában élnek, s az a dolguk, hogy olyan környezetet teremtsenek ott, mely megfelelő tud lenni az emésztéshez, ahhoz, hogy ott a káros baktériumok ne szaporodhassanak el, s ne boríthassák fel az ottani kényes egyensúlyt. A szükséges probiotikumok olyan hasznos baktériumok, melyeknek a jelenléte elengedhetetlen az ember egészsége szempontjából! Éppen ezért jelent igen nagy gondot az, ha valaki rengeteg antibiotikumot visz be a szervezetébe, az ugyanis ott képes lesz olyan irtóhadjáratba fogni, hogy nem csak a kártékony, de a káros baktériumok is nagy számban hullanak el a harcok alatt. A szükséges probiotikumok szerencsére kívülről pótolhatóak, így az optimális szintjük visszaállítható a szervezetben. Ehhez a táplálékkiegészítők lesznek a leginkább javallottak.